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20代独身女性
ダイエットを先延ばしをやめたいなら先ずは始めやすいことからスタート
ダイエットを始めようと思ってもなかなか始められない、そして先延ばしにしてしまう。そんな経験、何回しましたか?ダイエットを成功させるためには、ただ単に「食べない」だけではなく、計画的なアプローチと自分自身との約束が必要です。この記事では、... -
40代独身女性
40代になって体調変化を感じるけど過度に心配したくない人へ
体調のちょっとした変化に気づくと、すぐに心配になってしまうこと、ありますよね?健康管理に気をつけているからこそ、些細なことでも気になってしまうのは当然のこと。でも、その過剰な心配がストレスになっていることもあるかもしれません。この記事で...
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